Recupera tu movilidad y alivia el dolor con yoga restaurativo
Clases en grupos reducidos con atención individualizada. Reserva tu clase de prueba y descubre cómo podemos ayudarte.
¿Sufres de estos problemas?
El yoga terapéutico aborda la raíz de estas molestias comunes
Dolor lumbar o cervical
Molestias persistentes que limitan tu día a día
Estrés y ansiedad
Tensión acumulada que afecta tu salud global
Rigidez articular
Dificultad para moverte con fluidez
Beneficios del Yoga Restaurativo
En pocas semanas notarás una transformación en tu bienestar
Reducción del dolor
Alivio significativo de molestias crónicas de espalda, cuello y articulaciones.
Más flexibilidad
Recupera amplitud de movimiento y fluidez en tus gestos cotidianos.
Mente tranquila
Herramientas prácticas para gestionar el estrés y encontrar equilibrio mental.
Yoga que se adapta a tu cuerpo, no al revés
Comienza Tu Transformación
Reserva tu clase de prueba y experimenta los beneficios del yoga terapéutico con una sesión introductoria personalizada
Más de 200 alumnos han mejorado su calidad de vida
Sesiones de 50 minutos o de una hora y 15 minutos adaptables a tus necesidades.
Grupos reducidos (máx. 4 personas)
Enfoque terapéutico y personalizado
Cooperativa de Terapeutas, Pelai 12 7F, Barcelona o a domicilio
Historias de Transformación
Descubre cómo el yoga terapéutico ha cambiado la vida de nuestros alumnos y alumnas
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre el Yoga Terapéutico
No, no es necesaria experiencia previa. Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, incluyendo principiantes absolutos. Cada postura se modifica según tus capacidades.
Solo ropa cómoda que te permita moverte con facilidad. Nosotros proporcionamos todo el material necesario: esterillas, bloques, cintas y otros soportes.
El yoga terapéutico está específicamente diseñado para personas con lesiones o condiciones físicas limitantes. Antes de comenzar, realizamos una evaluación para adaptar completamente la práctica a tu situación.
Aquí puedes ver un video con la historia completa del desarrollo del yoga terapéutico y restaurativo. Ver video
Conoce a tu Instructor de Yoga
Más de dos décadas dedicas a tu bienestar
Instructor certificado de yoga
Soy Ciro Berenguer, instructor con más de 20 años de experiencia y más de 20.000 horas de enseñanza. Desde 2012 estoy inscrito en el ROPEC (n.º 013085).
Mi enfoque combina anatomía aplicada y enseñanza respetuosa para ofrecer yoga terapéutico adaptado a cada persona. Poseo el Certificado de Profesionalidad (Nivel 3) en Instrucción en Yoga, otorgado por el Estado español.
¿Aún tienes dudas si el Yoga Terapéutico es adecuado para tí?
Hay tantas posturas como especies de criaturas vivientes en el universo.