Recupera tu movilidad y alivia el dolor con yoga restaurativo
Clases en grupos reducidos con atención individualizada. Reserva tu clase de prueba y descubre cómo podemos ayudarte.
¿Sufres de estos problemas?
El yoga terapéutico aborda la raíz de estas molestias comunes
Dolor lumbar o cervical
Molestias persistentes que limitan tu día a día
Estrés y ansiedad
Tensión acumulada que afecta tu salud global
Rigidez articular
Dificultad para moverte con fluidez
Beneficios del Yoga Restaurativo
En pocas semanas notarás una transformación en tu bienestar
Reducción del dolor
Alivio significativo de molestias crónicas de espalda, cuello y articulaciones.
Más flexibilidad
Recupera amplitud de movimiento y fluidez en tus gestos cotidianos.
Mente tranquila
Herramientas prácticas para gestionar el estrés y encontrar equilibrio mental.
Yoga que se adapta a tu cuerpo, no al revés
Comienza Tu Transformación
Reserva tu clase de prueba y experimenta los beneficios del yoga terapéutico con una sesión introductoria personalizada
Más de 200 alumnos han mejorado su calidad de vida
Sesiones de 50 minutos o de una hora y 15 minutos adaptables a tus necesidades.
Grupos reducidos (máx. 4 personas)
Enfoque terapéutico y personalizado
Cooperativa de Terapeutas, Pelai 12 7F, Barcelona o a domicilio
Historias de Transformación
Descubre cómo el yoga terapéutico ha cambiado la vida de nuestros alumnos y alumnas
★★★★★ Teresa Roigé :
Els espais amb Ciro són tot un aprenentatge de moltes variants de l'ioga que fa que les classes siguin amenes i diferents. Ciro explica les tècniques i és cuidadós a l'hora de fer les asanes, perquè tothom les adapti. És generós, ja que s'entrega al que fa. Tot just fa un any que practico amb ell i encara aprenc de les seves classes. I, el bany al bosc, tota una experiència!
★★★★★ Jelena Behaim :
Ciro's yoga and pilates classes are exactly what a person needs. He manages to create that perfect balance between calm and challenge. There’s a strong focus on mindfulness and respiration and yet your muscles absolutely know they've worked. Ciro knows exactly when to guide you deeper and when to let you rest, creating this beautiful rhythm that leaves you both exhausted and light. Every time I walk out of class, it’s as if my body whispers, “thank you”, while feeling like floating half a meter above the ground. Couldn’t recommend his classes more.
★★★★★ Fernando Perdomo :
Ciro es un excelente profesional, se nota su dedicación y pasión por su trabajo y la manera de transmitir sus conocimientos, formar, educar, hace de sus clases una experiencia dinámica y entretenida que marcan la diferencia.
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre el Yoga Terapéutico
No, no es necesaria experiencia previa. Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, incluyendo principiantes absolutos. Cada postura se modifica según tus capacidades.
Solo ropa cómoda que te permita moverte con facilidad. Nosotros proporcionamos todo el material necesario: esterillas, bloques, cintas y otros soportes.
El yoga terapéutico está específicamente diseñado para personas con lesiones o condiciones físicas limitantes. Antes de comenzar, realizamos una evaluación para adaptar completamente la práctica a tu situación.
Conoce a tu Instructor de Yoga
Más de dos décadas dedicas a tu bienestar
Ciro Berenguer
Instructor certificado de yoga
Soy Ciro Berenguer, instructor con más de 20 años de experiencia y más de 20.000 horas de enseñanza. Desde 2012 estoy inscrito en el ROPEC (n.º 013085).
Mi enfoque combina anatomía aplicada y enseñanza respetuosa para ofrecer yoga terapéutico adaptado a cada persona. Poseo el Certificado de Profesionalidad (Nivel 3) en Instrucción en Yoga, otorgado por el Estado español.