Hola alumnas, alumnos y conocidos,
En vista a la situación de confinamiento obligatorio que estamos viviendo y que nos ha privado momentáneamente de la posibilidad de hacer clases presenciales, os propongo unas sesiones de yoga terapéutico a través de la plataforma zoom reuniones, que reúne la calidad de vídeo suficiente y nos permitirá la privacidad de hacer una clase íntima donde podamos participar e interactuar mientras dure esta situación.
Para usar zoom reuniones hay que descargar la aplicación desde aquí :https://us04web.zoom.us/join
Los usuarios de Mac también pueden bajarla, aunque suele dar mensaje error, cuando abrís el launchpad podréis usarla sin ningún problema.Una vez que tengáis la aplicación y que confirméis vuestra asistencia a la clase recibiréis una ID de reunión y una contraseña. Aunque lo más práctico es tener un pc portátil o tablet a mano, la plataforma también permite unirse a una clase con un móvil sea del sistema operativo que sea.Una vez entréis nos podremos ver todos en la pantalla para participar de la sesión.
He decidido elegir la mañana porque la iluminación natural de mi casa mejora la imagen y visualización de la clase y porque es buen momento para activarse y para eso estoy preparando ejercicios apropiados que nos ayuden mientras dure esta situación. Podéis elegir participar con el vídeo encendido o apagado, pero estaría bien hacerlo compartiendo imagen así podemos tener un contacto más estrecho y aprovechar a discutir dudas sobre los ejercicios o prácticas específicas.
Existe la posibilidad de hacer más o menos clases y en horarios diferentes, ya que algunas de vosotras sé que trabajáis online estos días, por eso esto es una guía que también os la recomiendo para vuestro día a día para sobrellevar mejor el momento.
PRECIO:
Las sesiones cuestan 5 euros cada una y se pueden pagar a través de cuenta bancaria o paypal, aunque quien, por cuestiones económicas no pueda pagar por las conocidas suspensiones de contrato que muchos trabajadores y autónomos estamos pasando ahora mismo, podrá hacerlas a un precio reducido de 3 euros por sesión. Ante cualquier duda o consulta podéis contactarme directamente al 644160215.
Esperando que os encontréis bien mucho ánimo y a cuidarse, cuando esto pase tendremos oportunidad de disfrutar aún más de nuestras clases y actividades .
Cordialmente,
Ciro