Clases de yoga terapéutico individuales en Barcelona

¿Quieres regalar o regalarte una sesión de yoga realmente especial? El yoga terapéutico en una clase individual permite una valoración personal de qué tipo de posturas, ejercicios y respiraciones son las más adecuadas para tu estado de salud, edad y condición física.

Desarrollado a partir del encuentro de una tradición antigua como el yoga con otra como ciencia moderna durante el siglo XX, este se vale tanto del conocimiento científico como el de las ideas tradicionales para crear una sinergia entre ambas.

¿Qué obtienes de una clase de individual?

• Una entrevista personal para conocer a fondo tus necesidades personales.

• Una valoración individual de qué ejercicios de yoga son más apropiados para tu condición particular.

• Una supervisión personal de cómo realizar tu práctica yoga de una manera eficaz y si tienes lesiones, cómo llevarla a cabo de una manera segura.

Si quieres saber un poco más de qué hacemos en las clases individuales y qué beneficios tiene puedes leer un artículo un poco más extenso aquí o ver algunos de los ejercicios que solemos trabajar en el enlace del vídeo.

No pierdas la oportunidad de experimentar una técnica milenaria con un enfoque moderno. ¡Regala salud!

• Clases disponibles en español, catalán e inglés.

• Sessions available in English.

• Descuentos en packs de clases.

• Carrer de Pelai, 12, 7F, 08001 Barcelona (Cooperativa de Terapeutas) Metro Universitat L2. o Pz. Catalunya

• Clases grupales lunes 20 hs. en C.C. Drassanes, Nou de la Rambla 43.

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Nuria Fernandez *****

Las clases de Yoga de Ciro han solucionado mis problemas lumbares. Antes no podía estar de pie más de 10 minutos porque me causaba mucho dolor. Gracias a su yoga terapéutico ahora no tengo ningún problema y puedo estar horas de pie o caminando.

Paulina Niedzwiedz*****

Ciro is a great professional who listens to his patients carefully and adjusts the therapy to individual needs. He is knowledgeable and skillful with years of practical experience. He helped me a lot with my back pain and muscle tension. I highly recommend him.